{"product_id":"creatina-monohidratada-500g-100-pura-importada-soldiers-nutrition","title":"Creatina Monohidratada 500g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition","description":"\u003ch1\u003eCreatina Monohidratada 500g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eAcompanha Colher Dosadora 3g\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eBENEFÍCIOS DA CREATINA:\u003cbr\u003e- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;\u003cbr\u003e- Aumento de massa magra;\u003cbr\u003e- Aumento da capacidade de treinamento;\u003cbr\u003e- Previne o catabolismo muscular;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO QUE É?\u003cbr\u003eA creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQUANTO TOMAR\/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO\u003cbr\u003eO suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ecreatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos\/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.\u003cbr\u003eA sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eModo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.\u003cbr\u003eConsumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eANVISA:\u003cbr\u003eRegistro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.\u003cbr\u003eRegistro ISENTO conforme resolução RDC 240\/2018.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Tartaruga Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42403139158101,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/9982\/8309\/files\/br-11134207-7r98o-ltmf8549n5z3e2.jpg?v=1778282039","url":"https:\/\/tartarugashop.com\/products\/creatina-monohidratada-500g-100-pura-importada-soldiers-nutrition","provider":"Tartaruga Shop","version":"1.0","type":"link"}